怎样排除体内乳酸

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/07/14 21:50:10
怎样排除体内乳酸
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怎样排除体内乳酸
体内?这个有两种理解,一个就是肠道内的,这种可以吃点碱性的食物,第二就是肌肉内的乳酸,这个没办法排除,只能靠机体一点点的自己排,在此期间也要做适当的运动,让机体适应

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