作业帮为什么看书久了会犯困?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/19 06:20:00
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为什么看书久了会犯困?
为什么看书久了会犯困?
为什么看书久了会犯困?
容易犯困肯定是有原因的,只要找到原因就不 难“缓解”：
（一）是不是晚上睡觉没有规律性,若是就要 按时睡按时起床,
不要无规律的生活,早点休息；
（二）工作繁重,工作时间长,适当减少工作 量和工作时间；
（三）长期精神和思想上有压力,放松一下最 好是出去游山玩
水,时间不要按排太紧了,那样会更累的；
（四）长期营养不良,改善伙食,增加营养；
（五）以上都不是,就要考虑身体原因,如果 是就要做一次全面
的身体体检了.以防范于未然 .
祝愿你早日缓解“犯困”之恼.以饱满的精神投 入工作和身活.
祝愿你健康!