作业帮4个月的宝宝最近晚上睡觉老醒,还爱哭闹是怎么回事啊
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/25 21:54:27
4个月的宝宝最近晚上睡觉老醒,还爱哭闹是怎么回事啊
4个月的宝宝最近晚上睡觉老醒,还爱哭闹是怎么回事啊
4个月的宝宝最近晚上睡觉老醒,还爱哭闹是怎么回事啊
有可能是受惊,希望这位妈妈尽量把宝宝衣服低挂晾,免宝宝受惊,不知道您那边有没有这个说法.
晚上睡不安原因很多,应该可以分为两大类：
一、外在因素
1、饥饿
多见于新生儿和三个月之内的宝宝.这时需要哺乳或喂奶来解决.稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素.
天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静.
2、缺钙
缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一,大多数MM都会考虑到它.缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳.解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳.
A、补钙：每日元素钙300-500mg
B、补VD：每日400-800IU
3、太热
现在的宝宝穿盖多半是偏热的.其实小宝宝凉一点没有关系,太热会使他不舒服,也容易生病.如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝自身散热能力差,会感到热而醒来.这时只要减少穿盖即可解决.
4、腹胀
1岁以内的婴儿都会出现这种情况.如果睡前吃得过饱,或喝奶后没有打嗝排气,小宝宝都会因腹胀而醒来.大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西.注意按摩、排气和调整饮食即可解决.积食的宝宝可用点小中药治疗.
5、尿湿
因尿裤太湿或勒得太紧,也会使宝宝不舒服.有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上,也会翻来覆去不安稳.细心的MM观察一下.
6、白天太兴奋或环境的变化
大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关.如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来.比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安.经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高.白天睡的太多也可影响晚上的睡眠.
7、出牙或身体不适
宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象.有时几夜反复折腾之后妈妈才发现,宝宝的牙床冒出了白白的小牙.可见出牙还是有些疼痛的.其他疾病当然也会引起睡眠不安.生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的.这些都需要细心的观察和判断.
>二、内在因素
小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟.孩子生理上尚未建立固定的作息时间表.宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合.
调查表明,神经系统兴奋性较高的宝宝,生理成熟度往往晚些,容易出现睡眠不安的情况.这种宝宝相对睡眠好的宝宝,性格可能更趋向活跃、外向、敏感.
人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠,夜间约3-4小时交替一次.婴儿和幼儿同样,可能深睡和浅睡的交替时间更短一些,约2-3小时交换一次.大人和许多睡整夜觉的宝宝,在浅度睡眠到来时,可以较好地自我调整,重新进入深度睡眠.而也有许多小宝宝甚至许多大人,无法自我调整入睡,所以就从浅度睡眠中醒来.
许多正在吃母乳的宝宝,无法自我调整,心理渴望爱抚,妈妈的乳房无疑是她最大的安慰.当然,有时抱睡、边走边摇等也会有效.尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃,宝宝越长大越容易无法自我调整.这就是宝宝在四、五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的原因.
排除掉渴饿冷热缺钙腹胀出牙兴奋等等外在因素之后,你的睡不好觉的宝宝,也许只是因为大脑皮层活跃,无法自我调整进入深睡状态.何必奢望自己的宝宝是能够自行完成调整的那一个?在断奶之后,或随着宝宝的成长,这些现象总归会解决的.
最后要提醒妈妈的是：哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子,或给他喂奶和喝水,可使宝宝重新入睡.不要马上又抱又哄,这样会恶性循环.某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差,但只要吃、发育增长没问题就不必太担心.