如何增加持久力

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/07 07:34:19
如何增加持久力
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如何增加持久力
如何增加持久力

如何增加持久力
如果针对男性,建议加强锻炼,可做些深蹲、力量训练.同时,要保持一定量的性生活,太频繁会伤身,太少就不敏感就不易持久,年轻的不妨一周三次.