我怎样控制自己啊?!我就是自控能力差!不是一般的差,是非常差的!如何增强自控能力啊?我因为这个,损失惨重啊!

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/28 11:06:25
我怎样控制自己啊?!我就是自控能力差!不是一般的差,是非常差的!如何增强自控能力啊?我因为这个,损失惨重啊!
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我怎样控制自己啊?!我就是自控能力差!不是一般的差,是非常差的!如何增强自控能力啊?我因为这个,损失惨重啊!
我怎样控制自己啊?!我就是自控能力差!不是一般的差,是非常差的!如何增强自控能力啊?
我因为这个,损失惨重啊!

我怎样控制自己啊?!我就是自控能力差!不是一般的差,是非常差的!如何增强自控能力啊?我因为这个,损失惨重啊!
最主要的是坚持~!
给自己确定目标,
制定计划,
但不要难度太大,
自己很难做到的,
这样会挫伤你的积极性.
也不能轻而易举就可以做到的,
这样不利于毅力的锻炼.
达到目标完成计划了,
如果自己觉得很满意,
就自己给自己奖励.