作业帮水的坏处
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/20 08:22:44
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水的坏处
水的坏处
水的坏处
多喝水的坏处：
饭后半小时不宜多喝水
饭后半小时最好不要喝大量的水,以免冲淡胃液,稀释胃酸,损害消化功能.饭后喝点水、餐中喝点汤,可使消化液与食物混合,对消化吸收有良好的作用.但是,有人饭后喝大量的水,这种做法是不科学的.
人们进食以后,食物占据了胃肠的大部分空间.再喝许多水,会把胃撑得满满的,使人有胀痛感.另外,如果人吃得过多,再喝大量的水,胃内食物沉重,还会使胃下垂或扩张.
饭后喝水过多,会冲淡胃液的浓度,影响食物的消化吸收.人的胃每天大约能分泌1.2.5升的胃液,胃液中含有大约0.4%~0.5%的胃酸,胃酸的化学成分是盐酸.盐酸能溶解蛋白质,消化含钙质和铁质的食物,还可杀死随食物进入胃里的细菌.如果在饭后喝大量的水.冲淡了胃液.盐酸消化食物的能力就减弱,同时削弱了杀菌力,由此可见,饭后最好不喝水或少喝水.