起跑时是正确姿势是什么?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/08/27 04:10:53
起跑时是正确姿势是什么?
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起跑时是正确姿势是什么?
起跑时是正确姿势是什么?

起跑时是正确姿势是什么?
标准的跑步姿势是,头部与躯干保持正直,身体相当放松,抬头,眼睛正视前方,手臂自然下垂,手指轻握微向身体中线.脚跨步向前踩时刚好是在身体重心的正下方.

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