怎样增强jb粗度长度,不吃药

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/17 20:57:46
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第一,多运动特别是腹部以下肌肉运动.第二,保证充足的营养,尤其是肉类及豆制品.第三,适当的按摩保健,每天30分钟以上,缓慢而有规律的.