可以直接补充维生素B族元素不

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/18 10:19:44
可以直接补充维生素B族元素不
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可以直接补充 ,但是有两种方式
一种 直接吃药吧
一种是通过食物的选择来给自身补充维生素B族的元素的!
富含维生素B族的元素：
B1的食物来源——糙米,鸡蛋,黄油,豆类,肝,坚果,豌豆,稻米糠.含有:芦笋,啤酒酵母,菜花,球芽甘蓝,海带,坚果,麦片,李子,话梅,苜蓿
B2的食物来源——奶酪,蛋黄,鱼,豆类,肉,奶,家禽,菠菜,全谷,酸奶.含有:芦笋,菜花,球芽甘蓝,海带,多叶绿色蔬菜,蘑菇,糖浆,坚果,豆瓣菜,苜蓿.
B3的食物来源——牛肉,啤酒酵母,蛋,鱼,新鲜蔬菜,动物肾脏,肝脏,豆类,蘑菇,坚果,猪肉,蜂王浆,咸水鱼,全黑麦面粉,全麦
B6的食物来源——所有食物均含B6,然而下列食物中B6最丰富:啤酒酵母,胡萝卜,鸡肉,蛋,肉类,豌豆,向日葵,麦芽,菠菜,胡桃.较高:香蕉,豆类,赤糖糊,菜花,全谷物,糙米,糖浆,土豆,米糠,豆豉,苜蓿
B12的食物来源——酵母,蛤肉,蛋,鱼,肾脏,肝脏,青鱼,牛奶,乳制品和海洋食物:海带,掌状红皮藻,大豆和豆制品,苜蓿
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可以直接补充维生素B族元素不 吃什么可以补充维生素B族元素,维生素B对人体有什么作用 补充什麽维生素B可以促进肠胃吸收 维生素B族有多少种元素?维生素B族有多少种维生素? 下列哪一组成分可以不经消化,直接被吸收 A 糖类,维生素B维生素 无机盐C水 脂肪 无机盐D 脂肪 糖 蛋白质 维生素是元素哪几种元素组成的电视上的黄金搭档药品说是补钙,铁,锌,硒,维生素A.B.C.D.E 我想问维生素A.B.C.D.E各是由什么元素组成的,做广告的为什么不直接把组成元素说出来? 请翻译 “所以,当你觉得工作压力太大时,可以及时补充维生素B和维生素C.” 请问女人吃的维生素A,B,C,D,E分别可以补充什么营养? 下列食物的成分中,不经过消化,可以直接被消化道吸收的是a水.脂肪.无机盐.b水.维生素.蛋白质c.脂肪.淀粉.蛋白质.d水.无机盐.维生素 多食糖类需补充 A.维生素B1 B.维生素B2 C.维生素B5 D.维生素B6 E.维生素B7 为什么维生素可以直接在人体内吸收? 维生素c为什么可以直接用碘量法测定 为什么不直接吃一些化学药品补充一些元素?比如喝氯化钙 什么东西富含 维生素A 维生素E,维生素C,钙元素等可以多种 B族维生素是什么意思 荧光分光光度法可以测哪些B族维生素? 食物的营养成分中可以由消化道壁直接吸收的是A.脂肪、蛋白质 B.蛋白质、水、无机盐C.水、无机盐、维生素 D.无机盐、维生素、糖类 维生素c可以时常通过片剂补充吗?