夏天吃什么菜既开胃又可口营养又丰富还不会胖.我想知道?请介绍...

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/28 05:25:19
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请介绍...

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材料蒜苔,盐,糖适量,辣椒粉,芝麻少许
开胃的凉拌碧绿丝的做法
蒜苔洗净后对半折成两段.
烧开水,放入蒜苔,烫2分钟,把烫好蒜苔用手撕成细条.
拌入一些盐、白糖、辣椒粉,然后烧热一些油,把热油泼到蒜苔丝上,拌匀,洒上芝麻即可.
小诀窍
蒜苔在开水里不能烫太久,否则就不脆了哦!