作业帮吃面食容易胖还是米饭容易胖饼会胖还是米饭?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/07/13 00:57:35
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吃面食容易胖还是米饭容易胖饼会胖还是米饭?
吃面食容易胖还是米饭容易胖
饼会胖还是米饭?
吃面食容易胖还是米饭容易胖饼会胖还是米饭?
一个人为什么能胖呢?一个人之所以胖并不是说他营养过盛,而是说明他缺营养,缺什么呢?缺一种可以使脂肪转化成热量释放出去的营养素,它就是维生素B．
VB主要是来源于象大米和小麦的壳．而现在都是精加工,所以根本人就摄取不到多少B,因此现在肥胖的人就特别的多．
之所以说面食容易胖,我个人认为并不是单单因为小麦的碳水化合物含量高,主要是因为它们的加工过程．大家可以看看,现在的面多白啊,加工得多么精细!而大米就稍逊一些,因此B就会相对而言破坏得少些．
如果想减肥的话,我觉得就最好不要吃精加工的粮食,多吃点粗食,糙米．
最后,希望楼主和大家都能健康快乐．
吃面食容易胖还是米饭容易胖饼会胖还是米饭?
面食和米饭谁的淀粉含量高主食经常吃米饭和经常吃面食哪种更容易胖呢
吃米饭和面食哪个更容易胖呢?原来以为吃面食不容易胖可是经常吃了一段时间 居然胖了不知道是不是总吃面食吃的我是北方人吃什么主食不容易胖呢
吃米饭好还是吃馒头好
为什么吃面粉比米饭更容易长胖?
为什么白米稀饭的热量和碳水化合物要比米饭低?都说吃米饭容易胖,那么吃稀饭吃的多那?广告勿扰~
为什么南方人喜欢吃米饭北方人喜欢吃面食?
为什么南方人爱吃米饭,北方人爱吃面食
人为什么一直吃米饭还是吃不厌?
吃米饭对身体好还是吃馒头好
吃大米饭胖还是吃面食胖?
大米是碱性还是酸性?经常吃米饭好吗?
米饭变乌饭是化学变化还是物理变化?
米饭淀粉多还是土豆
都说北方人喜欢吃面食,南方人喜爱吃米饭,是这样的吗都说,南方人喜欢吃米饭.南方的那个省份、那个城市的人最喜爱米饭?基本不吃面食.南方与北方的米饭,口味一样吗?
美国人吃米饭吗?莫非美洲和欧洲人只吃面食吗
夏天高温,米饭容易变馊的原因是什么?
馒头和米饭哪个更容易消化?我脾胃虚,