作业帮人类的营养金字塔是什么?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/28 02:39:32
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人类的营养金字塔是什么?
人类的营养金字塔是什么?
人类的营养金字塔是什么?
食物金字塔(Food Pyramid)是一个人为制造出的像金字塔形状的为应对人生理特征而做成的一个黄金三角. 美国农业部（USDA）在1992年正式发布《食物金字塔指南》,目的是指导美国公民正确地选择饮食,以保持健康的身体和减少患慢性病的危险.指南中的建议很快家喻户晓：人们应该尽量减少脂肪和油的摄入量；每天应吃6-11份含有丰富碳水化合物的食物,如面包、谷类、大米、面食等；饮食金字塔还建议多吃蔬菜（包括土豆,土豆也是一种含有丰富碳水化合物的食物）、水果和乳制品；每天至少吃2份肉类和豆类食物,如家禽、鱼类、坚果、豆科植物、鸡蛋与红肉类（牛肉、羊肉、猪肉等）混合做成的食品. 美国农业部的食物金字塔在过去的十几年里,一直是营养学的象征,但直到近期才对那些坚持该饮食指南的人的健康情况进行了评估.该指南确实对人体健康有某些好处,特别是它提倡多吃水果和蔬