作业帮运动后适不适宜喝冰川水?剧烈运动后,人体会流失大量的水分和一部分矿物质,人们都说运动后应该喝含有矿物质的水,但我觉得矿泉水矿物质含量不一,喝多了可能对身体不好,听说冰川水含有
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/07/28 12:46:34
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运动后适不适宜喝冰川水?剧烈运动后,人体会流失大量的水分和一部分矿物质,人们都说运动后应该喝含有矿物质的水,但我觉得矿泉水矿物质含量不一,喝多了可能对身体不好,听说冰川水含有
运动后适不适宜喝冰川水?
剧烈运动后,人体会流失大量的水分和一部分矿物质,人们都说运动后应该喝含有矿物质的水,但我觉得矿泉水矿物质含量不一,喝多了可能对身体不好,听说冰川水含有多种矿物质微量元素,且含量符合健康水的标准,不知道适不适合运动后喝呢?
运动后适不适宜喝冰川水?剧烈运动后,人体会流失大量的水分和一部分矿物质,人们都说运动后应该喝含有矿物质的水,但我觉得矿泉水矿物质含量不一,喝多了可能对身体不好,听说冰川水含有
剧烈运动后不宜马上喝水,剧烈运动后,随着出汗,体内的水分和矿物质(主要是钠盐)大量丢失,肌肉中会累积大量的乳酸.钠是人体中不可缺少的部分,它的碳酸氢盐是血液中主要的缓冲剂,同是又是一种兴奋剂,当人体过度劳累出汗过多时,补充适量的钠会很快调节细胞平衡；但是人体摄钠过量,易引发高血压.运动后喝冰川水可以提高机体中乳酸脱氢酶活性,降低累积于肌肉中的乳酸,消除疲劳
运动后适不适宜喝冰川水?剧烈运动后,人体会流失大量的水分和一部分矿物质,人们都说运动后应该喝含有矿物质的水,但我觉得矿泉水矿物质含量不一,喝多了可能对身体不好,听说冰川水含有
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