有关正确坐姿的故事

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/07/13 16:58:13
有关正确坐姿的故事
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有关正确坐姿的故事
有关正确坐姿的故事

有关正确坐姿的故事
常用电脑必须保证正确的坐姿
1. 上半身应保持颈部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈90度,操作键盘或滑鼠,尽量使手腕保持水平姿势,手掌中线与前臂中线 应保持一直线.下半身腰部挺直,膝盖自然弯曲呈90度,并维持双脚着地的坐姿.
2. 必须选择符合人体工学设计的桌椅,使用专用的电脑椅,坐在上面遵循“三个直角”：电脑桌下膝盖处形成第一个直角,大腿和后背是第二个直角,手臂在肘关节 形成第三个直角.肩胛骨靠在椅背上,双肩放下,下巴不要靠近脖子.两眼平视电脑 荧幕中央,座椅最好有支持 性椅背及扶手,并能调整高度.

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