哪些食物含天然蛋白质?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/08 19:26:43
![哪些食物含天然蛋白质?](/uploads/image/z/13128626-2-6.jpg?t=%E5%93%AA%E4%BA%9B%E9%A3%9F%E7%89%A9%E5%90%AB%E5%A4%A9%E7%84%B6%E8%9B%8B%E7%99%BD%E8%B4%A8%3F)
xQN@ME%$E?-@| Z%*X0Zzq/xnJ|ҷsfs
"nϐk>Ѧؘ(I7mϙLXcpz|Gcbor|eBZOv-{#Ig1'Uor"kYW
^YNncIcF+ZsNh&#h@dy?\f}Ֆvw(M%>>rPXR^UQLߪ[BT^eOperiFAYR!5Xe\ټ
;+ZI :d< nӅ]]v
哪些食物含天然蛋白质?
哪些食物含天然蛋白质?
哪些食物含天然蛋白质?
见蛋白质的含量(每100克食物)如下:大米7克、面粉9克、黄豆36克、绿豆24克、豆腐7.4克、白菜2克、茄子2.3克、苹果0.4克、花生27克、猪肉9.5克、牛肉20克、人乳1.5克、牛乳3.3克、鸡蛋15克、鲤鱼17克、对虾21克.虽然人乳、牛乳、鸡蛋中的蛋白质含量较低,但它们所含的必需氨基酸量基本上与人体相符,所以营养价值较高,是膳食中最好的食品.