make me strong拜托各位了 3Q怎么合理制定运动饮食使自己强壮一点

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/25 04:43:43
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怎么合理制定运动饮食使自己强壮一点

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首先你要明白,人体的肌肉细胞数量是固定的不会变的了.没有肉只是说明你的肌肉细胞太小,通过合理饮食补充足够营养让其成长加上适当的锻炼,他会发育完美的.