作业帮胃酸要吃点什么啊?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/10/05 15:08:22
胃酸要吃点什么啊?
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满意答案oO璞璞□苏苏19级2009-07-11其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量.但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点.菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃. 有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作.你可以喝太阳神猴头菇胃肠保健口服液,它含有丰富的猴头菇提取液：猴头菇性平味甘,含丰富的多糖及多种营养成分,可助消化、益脾胃、利五脏、补气血.专治消化不良、神经衰弱、胃溃疡.经过浓缩提取的猴头菇精华液,不仅有效成分的含量高于干菇,而且更便于人体的吸收.促进人体新陈代谢,提高免疫力,增强人体抗病能力.用于胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃酸过多、嗳气等肠胃不适症的辅助治疗,可用于平时胃的保养品.
最近,瑞典一项研究表明,吃盐过多是刺激肠胃、产生大量胃酸的一个重要因素.研究表明,食盐对人有两大作用：一是调味,二是提供两种重要的营养物质,即钠和氯.这两种物质在人体内主要起维持酸碱平衡和调节渗透压的作用；尤其是氯,它是合成胃酸的主要原料.因此,当饮食中摄入的食盐过多,就会刺激胃酸大量分泌. 因此,有胃病,尤其是胃酸过多或患有胃溃疡的人,平时最好少吃盐.饮食宜清淡.在日常饮食上,平时胃酸比较多的人应该多吃些偏碱性食物,如海带、菠菜、胡萝卜、芥菜、土豆、西瓜等.尤其应该多吃水果,因为水果虽然在味觉上呈酸性,但经体内代谢以后就会呈碱性.而酸性食物,比如龙虾、鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉等荤菜则应尽量少吃,要吃也最好与碱性食物适当搭配.此外,还要少喝含咖啡因的饮料,如咖啡、茶叶等；太甜、太油腻食物,如巧克力、蛋糕等也会引起胃酸分泌过多,都要少吃. 少吃甜食,因为这会使胃酸分泌更旺盛. 少吃辛辣的,会刺激胃粘膜. 少吃生冷的,会引起胀气. 多吃暖胃的食物,喝热牛奶. 其实多注意饮食就应该没问题,祝你健康!