作业帮花粉怎么吃呢?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/26 13:49:43
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花粉怎么吃呢?
花粉怎么吃呢?
花粉怎么吃呢?
蜂花粉可直接用温度高的开水泡容易破坏其中的营养成分,但不用水又难使其溶解.可以用蜂花粉与蜂蜜搅拌在一起,蜂花粉属于高营养物质,极易吸水,而蜂蜜虽说比较干,但还是有一定水分的,可以让蜂花粉吸取蜂蜜的水让其溶解.
通常可以用五百克蜂蜜和一百克蜂花粉搅拌在一起,然后密封放在冰箱的冻藏柜几天后,再用温开水冲服.如果用蜂花粉和牛奶搅拌在一起也可以,但没有和蜂蜜搅拌在一起营养好.
市场上最常见的蜂花粉产品是花粉球,它是把采集来的花粉球直接装在瓶子里销售,是最原始的花粉销售形式,没有任何加工工艺和科技含量.而蜂花粉外面包有一层坚硬的球壁,蜂花粉破壁率越高,越容易被人体吸收.因此,民众选购时最好选购破壁的蜂花粉.食用蜂花粉以早晚空腹时效果较好,空腹食用有利于消化和吸收.容易花粉过敏的人,吃蜂花粉要格外小心.
蜂花粉一般不可以和珍珠粉一起食用.从中医的角度看,珍珠粉是凉性的,有镇静安神的作用,但蜂花粉中含有一定植物生长激素、核酸、有机酸和一些未知的微妙物质,都是促进人体健康,增强机体抵抗能力不可缺少的重要物质,二者药效相悖,分开比较合适.