为什么总是感觉手很冷是缺什么

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/10/06 16:36:36
为什么总是感觉手很冷是缺什么
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为什么总是感觉手很冷是缺什么
为什么总是感觉手很冷是缺什么

为什么总是感觉手很冷是缺什么
原因一是生理性的,与体质性因素有关,即为寒性体质,以女性多见.二是病理原因所致,最常见的为甲状腺功能低下,即甲减所致.其他引起怕冷的原因可能有垂体功能低下、体质衰弱、营养不良、贫血以及慢性消耗性疾病等.
如果在同样的环境中,别人不冷而自己感觉到冷,这一般是基础代谢率较低的原因.
另外,缺铁也是引起怕冷的重要原因,缺铁症状有因血液中铁元素含量不足,并常伴有血浆中甲状腺素降低,女性主要因为月经导致铁的流失,是引起缺铁性贫血的常见原因,补充铁剂,有效治疗缺铁性贫血,可改善怕冷的症状.
因此,明确了原因,针对病因治疗可收到明显的治疗效果.
如经各项检查确无引起怕冷的病理原因,则多认为是体质因素所致.可通过睡前泡脚、有氧运动、调节饮食、增强营养、滋阴补肾等防治.
按中医上说是气血不足,血液循环不好,应多运动
维生素E可以使毛细血管扩张,血流畅通.所以每天摄入必需的维生素E可以在一定程度上防止植物神经功能失调引起的畏寒.谷维素能改善植物神经功能.冬日药膳
[当归煮鸡蛋]原料：当归10克,鸡蛋2枚,白糖适量.做法：当归煎水去渣,打入鸡蛋煮熟,放白糖便成.
[黄芪大枣粥]原料：黄芪20克,大枣20克,白米50克,白糖适量.做法：黄芪煎水去渣,加入大枣(去核)、白米同煮粥,再放白糖即可

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