作业帮我对自己个方面都不自信,我希望能多读点能培养自信的书,有什么好介绍的吗?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/27 14:54:04
我对自己个方面都不自信,我希望能多读点能培养自信的书,有什么好介绍的吗?
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我对自己个方面都不自信,我希望能多读点能培养自信的书,有什么好介绍的吗?
强烈推荐《自信比金子还宝贵》
同自己的心灵说说话
在同别人交往的时候,相信有很多人和我一样,对揣摩对方的心理有不小的兴趣.并且这一兴趣或者习惯还被我们当做是对心理学感兴趣的根据,因为说起心理学,那不就是关于如何揣度别人心思的学科么?
也许成功学这一毒瘤已经荼毒中国社会太久,我们看待许多问题的标准极大地受到了他人因素的影响.因为成功学所推崇的“成功”标志——豪宅、名车、不菲的身家等等皆是他人直观可感便于量化比较的要素.“成功”的实现,也是在竞争中击败他人,独享荣耀的过程.所以我们越来越像是活给别人看,吞下辛酸和苦涩却作出一张笑脸来告诉其他人：我很成功,我很幸福.不仅如此,我们在与他人交往时,也常常带着过量的猜疑和戒备.这也就不难理解,为何我们在谈及心理学这一本来极富于人本精神的学科时,首先想到的往往不是心理学可以关怀自己的心灵,而是可以用来猜心和攻心,从而在虚虚实实的人际往来中洞悉对手左右逢源.
韩三奇先生的《自信比金子还宝贵》是我阅读的第一本心理学专业人士的著作.与“对自己狠一点”这样的卧薪尝胆式励志相反,《自信比金子还宝贵》告诉读者应该“多爱自己一点”.的确,似乎越来越多的人对自己过于严苛,苦尽未必甘来,心灵却疲惫不堪.这个从来就没有什么“完美”东西的世界上,从来不乏完美主义者.看看孩子们从小受到的鞭策吧：“要德智体美劳全面发展”、“绝不能输在起跑线上”、“细节决定成败”……这些警策不仅让一个人从童年时期就把同龄人放在竞争者的位置上,还过分强化了“全面”和“完美”的重要性.一种“完美焦虑”从家长传染给了孩子,语文成绩好,数学成绩也不能落后,周六日参加辅导班,到假期去学画画和钢琴……好容易门门功课都优秀,艺术特长也有一点了,但还不完美——孩子又被要求多和别人交往,在公共场合多表现自己,因为“外向性格才吃得香”.正是这种求全责备的完美主义心态,很容易让一个人在成年后无法接纳不完美的自己,无法容忍自身哪怕一点的瑕疵,对于自身的不足或者生活工作中不如人意之处,完美主义者会过分地夸张其消极后果,甚至忧心忡忡地焦虑这些“细节”是否将导致自己在竞争中一败涂地.在韩先生的书中诸多建议里,“无条件接纳自己”应该是较为核心的一条.很多时候我们感到苦闷和不自信不是因为自己有多么糟糕,而是因为太过在意他人的评价而苛求完美,对很平常的不足之处难以用平常之心去看待.
如果你已经习惯于潜伏在办公室,在涉猎种种职场厚黑学之后准备上演自己的杜拉拉升职记,《自信比金子还宝贵》依然可以给你一些更加实用的建议.比如如何对待同事的求助,如何抓住上司的心理特点等等.当然更重要的是,这次阅读将成为一次你与自己心灵的深入对话,深入到那些你无法绕开的问题：生命的意义何在,怎样对待爱情,如何实现自己的价值等等.
诗人拉尔夫•沃尔多•爱默生曾在《我的信仰》中说道：“我们长期以来的想法和感受,有一天将会被某个陌生人一语道破.”也许你脑中一直在困惑和尚未明晰的东西,将在一次阅读之中,与心灵对话之后变得澄明.
坦白地说,这本书的名字太过普通,由于我过于刁钻和挑剔的阅读口味,它不会成为我主动挑选阅读的书籍.在我正受着心灵问题困扰的时候,感谢父亲把它推荐给我.现在,我仿佛在一个更高的层面上重新认识了自己.也正因为如此,我愿意把它推荐给更多的朋友.