作业帮能量高的食物吃了会不会长胖
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/20 14:40:52
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能量高的食物吃了会不会长胖
能量高的食物吃了会不会长胖
能量高的食物吃了会不会长胖
是的.最容易使人长胖的是糖类和脂肪,高糖和高脂肪食物相对来说比较容易让人长胖,如巧克力,甜点,油炸食品等.不过不吃这些食物并不是就一定不会长胖,人体的三大营养素——糖类、脂肪和蛋白质在人体的代谢过程中是可以相互转变的,摄入过多的蛋白质同样也会在体内转化为脂肪储存起来,从而导致肥胖,只是糖类和脂肪单位热量含量高,尤其是脂肪,过多摄入很容易导致肥胖.最好是均衡饮食,适量饮食,就是什么都吃,但不偏向某一种或某几种,不暴饮暴食.
能量高的食物吃了会不会长胖
西瓜吃了会不会长胖?
淀粉类的食物吃多了会长胖吗?
淀粉类的食物吃多了会长胖吗?
有几种淀粉食物吃了会不会长胖?像红薯,芋头,土豆,如果蒸着当主食吃,还有魔芋是什么?
吃小麦会不会长胖?
吃西瓜会不会长胖?
有哪些食物是吃了不会长胖但又有营养的食物呢?
吃鱼长胖吗?我很喜欢吃鲅鱼,吃了之后会不会长胖?
苹果,香蕉吃多了会怎么样?水果吃的多会不会长胖啊?
狗吃蛋白含量高的东西会不会长胖?如题…
哪些食物中含有丰富的蛋白质.“吃了不会长胖”
西瓜吃多了会不会长胖?西瓜含有糖份吧...
吃西瓜会不会长胖啊?
谁知道吃红薯会不会长胖?红薯的主要成分是什么?
游泳时吃什么能补充能量又不会长胖举出具体食物吧
听说淀粉吃多了会长胖,有人知道哪些食物是淀粉含量高的?我妈现在是越来越胖了,估计是淀粉吃多了,我得帮她控制着,要不然容易高血压...
香蕉的热量高吗?吃多了会长胖吗?