作业帮喝什么茶对脾好
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/18 03:02:41
喝什么茶对脾好
喝什么茶对脾好
喝什么茶对脾好
茶对脾的保健作用几乎为零,所以不建议喝茶养脾 —酸味食物:夏季出汗多而最易丢失津液.故需适当吃酸味食物.如番茄.柠檬.草莓.乌梅.葡萄.山楂.菠萝.芒果.猕猴桃之类.它们的酸味能敛汗止泻祛湿.可预防流汗过多而耗气伤阴.又能生津解渴.健胃消食.若在菜肴中加点醋.醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生.将上述各种食物加以科学搭配食用.则可充分满足心脏和脾脏对各种营养物质的需求.陈皮当然也算了.冬瓜粥 冬瓜250克.洗净.连皮切成块.粳米(或糯米)100克加水煮.将成粥时放入冬瓜.再煮片刻即可食用.冬瓜有清热.解毒.利水.消肿.化痰.止咳的功效.其清淡之味可以养脾.促进脾脏运化功能健全.性温味甘的食物首选谷类.如糯米.黑米.高粱.黍米.燕麦,蔬果类.如刀豆.南瓜.扁豆.红枣.桂圆.核桃.栗子,肉鱼类.如牛肉.猪肚.鲫鱼.花鲤.鲈鱼.草鱼.黄鳝等.人体从这些食物中吸取丰富营养素.可使养肝与健脾相得益彰.二、马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋） 味甘、性平.作用：补气、健脾.宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良.发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食.三、红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平,归脾胃经.作用：补脾胃、益气力、宽肠胃.宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻.多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气.四、香菇 味甘、性平.作用：益胃气,托痘疹.宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力.属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食.六、栗子 味甘、性温,归脾、胃、肾经.作用：补脾健胃,补肾强筋,活血止血.宜于脾虚食少,反胃,泻泄.气滞腹胀者忌食.七、红枣（大枣） 味甘、性温,归脾、胃经.作用：补益脾胃,养血安神.宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力.气滞、湿热和便秘者忌食.八、鸡肉 味甘、性温,归脾、胃经.作用：补中益气,补精添髓.宜于脾胃虚弱,疲乏,纳食不香,慢性泄泻.实证、热证、疮疡和痘疹后忌食.九、兔肉 味甘、性凉.作用：补中益气,凉血解毒.宜于脾虚食少,血热便血,胃热呕吐反胃,肠燥便秘.虚寒、泄泻者忌食.十、猪肚（猪胃） 味甘、性温.作用：补益脾胃.宜于虚弱、泄泻,近代用于胃下垂和消化性溃疡.二十一、蜂蜜 味甘、性平,归脾、肺、大肠经.作用：补脾缓急,润肺止咳,润肠通便.宜于脾胃虚弱胃痛,津亏肠燥便秘,