什么疏菜水果含有较多的草酸?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/17 20:30:26
什么疏菜水果含有较多的草酸?
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什么疏菜水果含有较多的草酸?
什么疏菜水果含有较多的草酸?

什么疏菜水果含有较多的草酸?
草酸普遍存在於许多食物中,想要避免草酸钙结石,就减少食用草酸含量高的食品吧!像茶、花生和坚果类、巧克力、草莓、波菜、甜菜、麦麸等等.
  避免高钠食物
  同时也要减少钠的摄取,勿经常食用调理食品、速食,加工食品及高盐食品,例如:
  1.肉制品,如香肠、火腿、腊肠等.
  2.汤块或罐头汤品
  3.腌渍食品或泡菜
  4.速食面、粥