怎么提高自己的控制力,能控制自己的情绪,学会忍耐

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/17 16:23:40
怎么提高自己的控制力,能控制自己的情绪,学会忍耐
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怎么提高自己的控制力,能控制自己的情绪,学会忍耐
怎么提高自己的控制力,能控制自己的情绪,学会忍耐

怎么提高自己的控制力,能控制自己的情绪,学会忍耐
就是想玩的时候, 就控制自己去看书,方法有心中默念法,就是鼓励自己,一定要控制自己,或者就是假想法,假想自己不去玩,而用来做其他事,你会得到什么样的结果.多训练几次,你就很容易控制自己的情绪了,可以做到不动于心了,那些诱惑再也对你起不了作用了.