马拉松跑道上下坡多好吗?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/19 03:31:27
马拉松跑道上下坡多好吗?
xM@!,z bhBM,fasJ-A.W_(tukdd ,sUaYc^֡C3=. p,6eA|.q2]x4aw2 n<[]cb ;|f"(Oڛa0Noꘚ 9gϡ0*tk U

马拉松跑道上下坡多好吗?
马拉松跑道上下坡多好吗?

马拉松跑道上下坡多好吗?
我感觉不好,长距离跑步的话,呼吸最好是均匀些,下坡的话,不自主的会跑快,对你的心肺功能造成损害,腿部肌肉也会不自主的抽搐,我感觉啊!