怎么样让自己踏实下来,我很浮躁.

怎么样让自己踏实下来,我很浮躁. 我心情很浮躁,怎样让心静下来? 我太浮躁,看一本书总是看不完,如何让自己心静下来? 我现在很浮躁,明知道有很多事应该去做但就是不能踏实下来,我该怎么办?我压力很大 怎在使自己不要那么浮躁,让心静下来 怎么才能让我看起来不浮躁.做事稳重踏实些? 我感觉我是一个比较浮躁的人,要怎样才能让浮躁的心平静下来? 当你在读书或者思考问题的时候 心里很烦燥该怎样让自己浮躁的心平静下来 如何让浮躁的内心安静下来,做些什么?心里一直很浮躁. 怎样让自己稳重成熟一些?我感觉自己很浮躁! 我做事很浮躁,怎样才能让自己静下来去做一件事呢? 心很浮躁,如何让自己的心静!我的心不够淡定从不心静 看什么样的书,可以让自己的心静下来,不再那么浮躁? 如何让自己不浮躁. 如何让自己不浮躁 如何让自己不再浮躁 怎么让自己不再浮躁 如何让浮躁的心平静下来!