高中时你们几点睡觉啊?几点起床,中午还午休么,我一熬夜第二天就头疼,怎么办啊,
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/06 05:01:43
高中时你们几点睡觉啊?几点起床,中午还午休么,我一熬夜第二天就头疼,怎么办啊,
高中时你们几点睡觉啊?
几点起床,中午还午休么,我一熬夜第二天就头疼,怎么办啊,
高中时你们几点睡觉啊?几点起床,中午还午休么,我一熬夜第二天就头疼,怎么办啊,
我才毕业……
我一般是六点半起床.
中午一定要睡觉觉,因为要上晚自习,晚上还要熬,所以这很重要!
你可以慢慢来,开始不要熬太久,头疼是因为没睡好,久了就会好的.
我一般1,2点才睡,我是越晚越有精神,
要是疼得厉害就多喝点水,下课打个盹.
上高中了,要加油哦~我给你加油!
最早十点最晚也没到第二天
6点
睡眠 是良好学习的保证 。但因为成绩不是很好 每晚12点睡。中午 还是要睡觉,这个很关键。上午 6 点半
6点吧。学校统一起床吧。中午适当睡下。有助于身体。熬夜是苦了点。但为学习。这也是有用的,我朋友说只要掌握学习方法,可以不熬夜
既然一熬夜第二天就头疼,那第一天一定不能熬夜
早点睡,身体是本钱哪!
我在高中时最晚不过11点,六点半起床,而且中午最好午睡一会,要不下午或晚自习肯定会困,高中学习主要是掌握些方法,好好利用白天上课的时间再保证一下效率足够用了
夏季作息表(五一后)是有将近一个小时的午睡时间的,在寝室
秋冬大概只有40分的午休时间,一般不主张会寝室的,最好在桌子上趴一下
,不然下午的课会上得比较辛苦。
夏季我们一般5:40亮灯起床,晚上10:30睡觉
高三会比较辛苦,高一其实还比较享受的,愿你过的充实...
全部展开
夏季作息表(五一后)是有将近一个小时的午睡时间的,在寝室
秋冬大概只有40分的午休时间,一般不主张会寝室的,最好在桌子上趴一下
,不然下午的课会上得比较辛苦。
夏季我们一般5:40亮灯起床,晚上10:30睡觉
高三会比较辛苦,高一其实还比较享受的,愿你过的充实
收起
高一一般11点,高二不到12点不睡觉,高三嘛,最早时2点睡的。不管晚上多晚睡觉但中午一定要小栖一会。
和你一样,我也是,但我是睡晚了也要头疼。
起床我是抵着去学校的时间哈,是6:40起,不干其他事,到了学校再早读。
高一大概十点半,高二大概11点,高三一定在12点以前睡,睡晚了没效率。
午休看个人,我是休息20——30分钟就OK了,其他时间抓紧时间吃饭做作业,尽量在学校做完,回家看看书就好了。...
全部展开
和你一样,我也是,但我是睡晚了也要头疼。
起床我是抵着去学校的时间哈,是6:40起,不干其他事,到了学校再早读。
高一大概十点半,高二大概11点,高三一定在12点以前睡,睡晚了没效率。
午休看个人,我是休息20——30分钟就OK了,其他时间抓紧时间吃饭做作业,尽量在学校做完,回家看看书就好了。
收起
高中的时候每天10点之前睡觉,7点左右起床,中午不午休。熬夜对身体很不好的,再怎么样,11点到1点这段时间还是要保证睡眠的,哪怕先睡到两三点再起来学习也比弄到两三点睡觉要好。
在高中,学习任务是比较重但是睡觉时间一定要安排好,中午一定要午休,如果晚上确实有些必要完成的任务,那可熬起一下,但不能超过12点,最好保证8小时睡眠,早上吃苹果比较提神,甚至可以超过咖啡的作用,可以缓解你的头痛吧!我就知道这么多了!可能对你有用哦!...
全部展开
在高中,学习任务是比较重但是睡觉时间一定要安排好,中午一定要午休,如果晚上确实有些必要完成的任务,那可熬起一下,但不能超过12点,最好保证8小时睡眠,早上吃苹果比较提神,甚至可以超过咖啡的作用,可以缓解你的头痛吧!我就知道这么多了!可能对你有用哦!
收起
我读的是全宿的学校,作息都是比较规律的
我们学校早上6点25分就会播歌“闹”醒学生了。
中午的午休是必不可少的!千万不要不睡午觉而去看书,这样下午的效率就会非常低了,得不偿失,哈,至于睡多少就因人而异了
我们学校12点放学,1点到2点30分是午休时间
晚上10点下晚修。11点熄灯。 我是大概11点半睡的,直到毕业都一样~
既然你熬夜就头痛,那就不要熬夜囖~...
全部展开
我读的是全宿的学校,作息都是比较规律的
我们学校早上6点25分就会播歌“闹”醒学生了。
中午的午休是必不可少的!千万不要不睡午觉而去看书,这样下午的效率就会非常低了,得不偿失,哈,至于睡多少就因人而异了
我们学校12点放学,1点到2点30分是午休时间
晚上10点下晚修。11点熄灯。 我是大概11点半睡的,直到毕业都一样~
既然你熬夜就头痛,那就不要熬夜囖~
只要睡好了,白天的课效率高了,晚上根本没熬夜的必要,就算到了高三也一样,谁说高三就一定很辛苦的,会学的人,高三也可以很轻松。
你现在高一就先打好基础吧,而且要经常参加锻炼,对提高学习效率很有帮助哦~
收起
高一时10点多,高二11点半~12点,我越晚睡早上精神越好,高三呢就比高二早点
10:00
最晚11点,早晨7点起床,夏天中午一般都小睡一会。