想跑楼梯减肥 现在有几个问题楼道平时很少有人去 所以都是灰 戴口罩可以防止吸进去吗是一层一层的上好还是两层两层的上好 我平时上楼都习惯直接两层下楼能锻炼吗 到顶楼后是从楼梯
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/14 10:56:22
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想跑楼梯减肥 现在有几个问题楼道平时很少有人去 所以都是灰 戴口罩可以防止吸进去吗是一层一层的上好还是两层两层的上好 我平时上楼都习惯直接两层下楼能锻炼吗 到顶楼后是从楼梯
想跑楼梯减肥 现在有几个问题
楼道平时很少有人去 所以都是灰 戴口罩可以防止吸进去吗
是一层一层的上好还是两层两层的上好 我平时上楼都习惯直接两层
下楼能锻炼吗 到顶楼后是从楼梯下去还是省时间直接坐电梯
想跑楼梯减肥 现在有几个问题楼道平时很少有人去 所以都是灰 戴口罩可以防止吸进去吗是一层一层的上好还是两层两层的上好 我平时上楼都习惯直接两层下楼能锻炼吗 到顶楼后是从楼梯
1戴口罩可以防止吸进一些灰
2一般两层两层的上可以加大身体幅度,增加运动量,可以瘦大腿.
3下楼也可以训练协调性,而且可以调节身体,爬上去后身体不要马上停下了,再走下去可以调节呼吸,从新开始,所以最好还是从楼梯走下去
想跑楼梯减肥 现在有几个问题楼道平时很少有人去 所以都是灰 戴口罩可以防止吸进去吗是一层一层的上好还是两层两层的上好 我平时上楼都习惯直接两层下楼能锻炼吗 到顶楼后是从楼梯
跑楼梯能减肥吗如题
减肥...跑楼梯减肥能减肥吗?跑楼梯能减肥吗?一天要跑多久?一个月大概能减多少?
爬楼梯能减肥吗?怎样爬楼梯减肥?
上楼梯能减肥吗
怎样上楼梯有助于减肥
每天坚持爬七楼的楼梯,一个月下来有减肥效果吗
楼道消防水管平时应该充水吗
男生1米75,90千克,减肥.回答得好加一百分!回答得好,加一百分.我是男生,1米75,90千克多一点,现在大学了,想减肥.平时很不爱运动,现在正在节食减肥,已经到第三天了,早上中午一个苹果,晚上一碗
做梦梦到楼道内有躺在地上,盖着被,我要上楼没楼梯借助水管向上,水管要拽掉了
跑楼梯可以减肥吗?如题 如果可以减,那么会减哪里?
心里很抑郁 曾经体重160 现在大概120左右的样子 我知道自己现在很难瘦下来 这段时间想通过少吃 不沾油糖来减肥 运动时间很少 现在是减肥第四天 前两天挨饿挨的开心 可今天不知道为什么
10天减肥20斤我早上喝一杯淡盐水,中午有时候吃一个馒头(没味道的)或者饭(很少量的饭+开水)晚上水果 全天都喝水 运动三个半小时(跳舞 跆拳道 仰卧起坐 原地跑 跳绳 呼啦圈 走楼梯
我早饭吃的很少,晚饭不吃饭,中午吃零食吃得多,有时候吃主食吃的也多,这样会胖吗?我现在想减肥,这样减可以吗?我是在校生.
上楼梯减肥还是下楼梯减肥?哪个减肥更快些 又什么依据
楼道,或者是楼梯,着个词怎么用文言文表达?
谁知到楼梯的种类有哪些,除了直跑楼梯,双跑楼梯和旋转楼梯还有什么楼梯,
英文翻译我平时说话很少