作业帮有没有什么简单的对泌尿系统有好处的运动.平时学习紧张,没什么时间运动,因为手淫频繁,貌似肾虚,希望能传授几个有利于泌尿系统的运动,特别是睡觉前的.或者是养肾养精小常识也可以.
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/20 19:21:36
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有没有什么简单的对泌尿系统有好处的运动.平时学习紧张,没什么时间运动,因为手淫频繁,貌似肾虚,希望能传授几个有利于泌尿系统的运动,特别是睡觉前的.或者是养肾养精小常识也可以.
有没有什么简单的对泌尿系统有好处的运动.
平时学习紧张,没什么时间运动,因为手淫频繁,貌似肾虚,希望能传授几个有利于泌尿系统的运动,特别是睡觉前的.
或者是养肾养精小常识也可以.
有没有什么简单的对泌尿系统有好处的运动.平时学习紧张,没什么时间运动,因为手淫频繁,貌似肾虚,希望能传授几个有利于泌尿系统的运动,特别是睡觉前的.或者是养肾养精小常识也可以.
很简单的两个方法,1. 提肛运动, 2. 站立时,多踮脚,即脚后跟离地. 另外建议多运动,少手淫! 不然你会发现,到真正该用你的工具时,会有问题.
有没有什么简单的对泌尿系统有好处的运动.平时学习紧张,没什么时间运动,因为手淫频繁,貌似肾虚,希望能传授几个有利于泌尿系统的运动,特别是睡觉前的.或者是养肾养精小常识也可以.
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