腹肌左右大小不同我早晚都做50个俯卧撑的,发觉左边的腹肌比右边的大,这怎么办啊·····

腹肌左右大小不同我早晚都做50个俯卧撑的,发觉左边的腹肌比右边的大,这怎么办啊····· 怎么能把腹肌练的漂亮 为什么许多人左右腹肌块的大小不一样 运动前后多久可以吸烟?因为我平时有时候要抽烟,我想锻炼下腹肌,手的肌肉,平时都做俯卧撑和手拉伸.运动前多久吸烟不会有害,还有运动后.有分数,有时候和领导呆一起,抽烟难免要德 给个锻炼方案仰卧起坐 俯卧撑 跑步 每个做多少等等说一下把 我之前都不锻炼从前天开始锻炼的一天20哥俯卧撑2.5公里长跑 这么做一个月有效果不,现在肩膀和胸部两端都疼的要死（俯卧撑 做多少个俯卧撑可以消耗一个鸡腿的能量 中学生日常锻炼方法我现在体质可以说很差,标准俯卧撑3个都做不了,跑步只能跑5圈左右,弯腰都碰不到鞋子.主要求锻炼方法：比如每天多少个俯卧撑,多少个下蹲运动,慢跑多少圈之类的.（家 腹肌左右大小不一样怎么纠正?才练一个月感觉腹肌左右大小不一样,怎么纠正 如何做俯卧撑 每天做多少组我能做45个俯卧撑 但是听人说是按组来做的 那每次做多少组 一组多少个呢?做俯卧撑是否要每天都做呢?要不要休息呢?什么时候做最好呢? 智商高的进（算是物理问题）请高手给我算一下：本人身高176cm,体重75kg（比较胖）求：做多少俯卧撑能减一千克脂肪?我一天能做400个俯卧撑 我真的不会做5555就要比赛了哎俯卧撑是同学们经常做的健身活动,做俯卧撑时,身体俯卧、伸直,两的用力撑地,使身体上半部抬起,直到两臂伸直,张扬同学身高1.80m,体重700N,30s内做了30个俯卧撑, 如何练扳手腕力气和引体向上.我13岁如何练呀.我引体向上一个都做不了.俯卧撑最多记录才20个.如何练手的力气呀.我有一对哑铃.7磅一个.我现在都习惯这个重量了.我一般都一直手抓2个.怎么 每天做多少个俯卧撑,坚持多少天,让肌肉明显有变化,只做俯卧撑能锻炼哪里的肌肉. 俯卧撑是一项常见的体育健身活动如图所示是小明同学做俯卧撑时的示意图俯卧撑是一项常见的体育健身活动如图所示是小明同学做俯卧撑时的示意图,小明重600N,1min钟内做俯卧撑30个,每做一 关于健身如何正确制定每一组动作的次数比如俯卧撑有3个不同姿势的动作,一个动作每组我最多可以做15次,实际每组做12次,然后休息30秒再做；每个动作做3组,也就是一个动作做36次,两个姿势 俯卧撑是一项常见的体育健身活动.如图11所示是小明同学做俯卧撑时的示意图.小明重600N,1min钟内做俯卧撑30个,每做一次肩膀升高50cm.小明身体可视为杠杆,O为支点,为重心,OA=1m,B到O点的距离OB=1 俯卧撑是一项常见的体育健身活动.如图所示是小明同学做俯卧撑的示意图.小明重600N,1min钟内做俯卧撑30个,每做一次肩膀升高50cm.小明身体可视为杠杆,O为支点,A'为重心,0A=1m,B到O点的距离OB=1.5M 我初二1米72,6年纪下册发育（12岁左右）,我爸167 ,我妈153.（我妈他家里人挺高的,不知道他为什么那么矮╮(╯▽╰)╭）,晚上有做30个俯卧撑,30个仰腿（就是人平躺,脚翘起来）有胸肌.去年长了 如何提高初中体育成绩我是初二的学生 体育成绩一向都很差 173cm的身高连5个俯卧撑都做不了 现在还有2个星期就期末考试 体育考的是跳远 实心球 1000m 现在我跳远1分 1000m 0分 我在2个星期之