作业帮冬天喝开水里面加盐有什么好处?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/19 00:49:49
xT[rF,@=KYKkA, L01 }[_BN#]5Ju.əRG{6q n8,ٮ@nHN?'ggW
=>"={
|[ry4)ͩ Fc!TuGٳ-E pvF+mgVͼi>̧#W. ZB{A XɈ/뢝caW4RZ p/-SCn%X0TH2\e^4iZD*4ZPu|h8w"*bKc9yoɟFM/L_m ΉNQf
6r 6Թ
@df YH[*A5!h9ta͑QV:vC/sC -;JQ9S}}| 1\M< F*X b4h =N8ȯCYˉu`"ؠ b3`Kբ=Ǹn+`s*7wG&_DP@)wU ~CQ? ʨ#zC |Gp*ڍrb]L̈́g)_k-o
T]*i dʢl14&_㞭0!C Pz+wx>
Eڒn]_|}s}0fX$W34GRxvCt0 V(>@wu
2ʟ~% :,2c3zbx@QM[gFR7PWab$
;3,Y a7}^2R RZ7AI PV (X ~B09M'C1hC Y,$wq oވ jyNyWtifDzN\_Ɍ-Ym>c^_y. p
冬天喝开水里面加盐有什么好处?
冬天喝开水里面加盐有什么好处?
冬天喝开水里面加盐有什么好处?
冬天天气干燥,常常使人上火、便秘、消化不良.中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”,尤其适合这个季节
中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用.据《本草纲目拾遗》记载,盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”.因此,清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能.
蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用,常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病.现代医学研究证明,蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质,能够调节神经系统功能紊乱,从而起到增加食欲、促进睡眠的作用.因此,每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升,用温开水调服,不仅可以健脾和胃、补益气血,还有镇静、安神、除烦的作用.
但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意：盐中含有大量的钠,会引起血压升高.因此,盐水的浓度要低,100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克.急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替,以免加重肾脏和心脏负担.蜂蜜中含糖量较高,糖尿病患者不宜服用.
此外,盐水和蜂蜜一定要结合起来喝,因为二者有互补作用.蜂蜜中钾的含量较高,有助于排出体内多余的钠.（中国中医研究院博士 庄乾竹）