作业帮人都是会老的,可是问题是如何将衰老减缓,为何会因做事而增加年纪大的现象?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/12/02 18:25:17
人都是会老的,可是问题是如何将衰老减缓,为何会因做事而增加年纪大的现象?
人都是会老的,可是问题是如何将衰老减缓,为何会因做事而增加年纪大的现象?
人都是会老的,可是问题是如何将衰老减缓,为何会因做事而增加年纪大的现象?
说起衰老,人们并不陌生.尤其是我们中老年人,许多人都有亲身体会.一般来说,人过了五十岁,衰老的征象已逐渐明显.从外表看.皮肤不再像以前那样细腻、光洁、水灵,而是干燥、起皱纹和色素沉着；眼睛不再像年轻时那样清澈、智慧、炯炯有神,而是趋向于浑浊和朦胧；身姿不再挺拔、英俊,而是趋向于弯腰驼背；走起路来,也曾不再像年轻人那样步履轻盈、步伐矫健,而是行动迟缓、步齿态蹒跚.总之,举手投足都和年轻人有明显不同.中老年足以后,自己的感觉也和年轻时有很大的不同,比如记忆力浅减退,常常丢三落四,全身肌肉、关节僵硬,甚至腰酸背水痛,体力、耐力也下降,性功能逐渐下降,生育能力丧失.另外,许多和免疫力下降有关的疾病在中老年以后也开始出现,例如癌症、各种感染等,这些都是人体衰老的表现.那么,到底怎样理解衰老的含义呢?简单说来,衰老就是人体被“岁月折磨”啪积累.衰老是随着增龄而出现的身体细胞的群体性退化过程,这是一个逐渐积累的细胞被破坏的过程.人体衰老开始于成年以后,到中老年更加明显.因此,延缓衰老一定要从年轻时就开始行动,而且抗衰老也绝不是一个短期的、一朝一夕就能实现的.人体衰老和疾病的关系是怎样的呢?人体衰老是伴随年龄的增加悄然而至的,对于每个人来说,都是不可避免的.而疾；攀病的到来,往往是比较突然,从某种意义上来说,带有某些偶然性、是可以由人控制的.另外,衰老和疾病又是相互促进、密不可分的.比如没有哪个疾病缠身的人会是充满了青春活力的,过早衰老的人也往往过早出现老年性疾病,如动脉硬化、骨质疏松、脑中风等.也就是说,衰老和疾病是相互关联的.可服用甲壳素来增强人体免疫力,降低患病的几率.因此,要想延缓衰老,首先要让自己的生命活动踏上健康的四大基石——均衡营养、适度运动、平和心理、戒烟限酒.