人腿为何会抽筋?抽筋怎么办?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/08/07 14:41:30
人腿为何会抽筋?抽筋怎么办?
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人腿为何会抽筋?抽筋怎么办?
人腿为何会抽筋?抽筋怎么办?

人腿为何会抽筋?抽筋怎么办?
青春期身体生长快,吸收的营养跟不上生长所需;平时生活环境温度低穿着衣物便少;运动前未做热身运动或热身运动不充分;运动后没有及时做保温措施或没有做放松运动;都有可能导致腿部抽筋,且发生在小腿肚部位居多.抽筋后拍打抽筋部位肌肉使它放松就可以了,就像运动后放松一样,劲量使肌肉放松.