4X100接力赛的跑法?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/17 18:59:32
4X100接力赛的跑法?
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4X100接力赛的跑法?
4X100接力赛的跑法?

4X100接力赛的跑法?
关键是衔接,接棒接不好,那就不能出好成绩.我的学生练一20天左右吧,棒衔接的非常好,现在能跑到一分十秒左右.
跑法:一棒运动员与二棒运动员接棒时,一棒必须就左手递棒,二棒运动员需用右手接棒.在接之前一棒运动员跑到还三四米处,大声喊二棒运动员的名字,二棒运动员听到后迅速起速,等接到棒后全力以赴跑完一百米.三棒,四棒运动员接棒也是像一棒二棒运动员那样..

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