作业帮哺乳期的妈妈忌讳吃什么水果和蔬菜啊?最近发现宝宝拉稀了,可我不知道自己吃错什么了,可我不闹肚子啊,到底应该吃什么不应该吃什么啊,第一次当妈妈又不知道,
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/17 17:46:44
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哺乳期的妈妈忌讳吃什么水果和蔬菜啊?最近发现宝宝拉稀了,可我不知道自己吃错什么了,可我不闹肚子啊,到底应该吃什么不应该吃什么啊,第一次当妈妈又不知道,
哺乳期的妈妈忌讳吃什么水果和蔬菜啊?
最近发现宝宝拉稀了,可我不知道自己吃错什么了,可我不闹肚子啊,到底应该吃什么不应该吃什么啊,第一次当妈妈又不知道,
哺乳期的妈妈忌讳吃什么水果和蔬菜啊?最近发现宝宝拉稀了,可我不知道自己吃错什么了,可我不闹肚子啊,到底应该吃什么不应该吃什么啊,第一次当妈妈又不知道,
可能是太凉了 有些水果可以热一热吃
母乳喂养的妈妈要多吃水果与蔬菜,以保证孩子维生素的需要,但一定要吃新鲜水果.刚从冰箱里拿出来的水果应该放一放再吃,不要太凉.水果的种类没有太多限制,只是注意有便秘现象的产妇可以适当多吃一些香蕉,容易上火的水果不宜多吃,如荔枝等.
哺乳期饮食禁忌
1、药品和酒精
药品和酒精进入血液,并能通过乳汁进入婴儿体内.因此应注意药品的禁忌症,避免喝酒.
2、辛辣食品和咖啡因
应当避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品,它们能引起婴儿拉肚子或胀气.这是因为这些食物被母体的消化系统吸收,会改变奶的味道和酸度.如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适,就不要吃它.
尽量避免饮用含咖啡因的饮料,否则会影响胎儿.
3、只含热量的食品
尽量不要用油腻或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食.因为这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量.
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哺乳期的妈妈能吃什么水果小孩刚出生几天医生说妈妈每天必须吃点水果 但是家里的老人说不让吃 孩子容易拉肚子 到底能吃吗 可以吃甜瓜吗
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