作业帮哺乳期的妈妈能吃什么水果小孩刚出生几天医生说妈妈每天必须吃点水果 但是家里的老人说不让吃 孩子容易拉肚子 到底能吃吗 可以吃甜瓜吗
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/07/14 07:37:45
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哺乳期的妈妈能吃什么水果小孩刚出生几天医生说妈妈每天必须吃点水果 但是家里的老人说不让吃 孩子容易拉肚子 到底能吃吗 可以吃甜瓜吗
哺乳期的妈妈能吃什么水果
小孩刚出生几天医生说妈妈每天必须吃点水果 但是家里的老人说不让吃 孩子容易拉肚子 到底能吃吗 可以吃甜瓜吗
哺乳期的妈妈能吃什么水果小孩刚出生几天医生说妈妈每天必须吃点水果 但是家里的老人说不让吃 孩子容易拉肚子 到底能吃吗 可以吃甜瓜吗
哺乳期的妈妈是可以吃水果的!中性水果是哺乳妈妈最保险的水果!
哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分,婴儿可以通过母乳摄取这些营养.母乳中含有大量的钙质,能使婴儿的骨骼迅速成长.如果母亲摄取的钙质太少,母乳中的钙就得从她的骨骼中获得.另外,维生素也是每日必需摄取的营养,这就需要乳妈妈多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入.
不要吃冰镇的水果,夏天大家都喜欢吃冰镇的水果,哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果.如果是从冰箱里拿出来的水果,也要在室温环境下放半个小时再吃,否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子.不要多吃凉性水果,食物有凉性和温性之分,水果也是如此.夏天里的水果大部分是凉性水果,凉性水果吃多了容易导致消化不良,如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,也容易导致宝宝腹泻；哺乳妈妈可以适当的吃一些温性水果,但是夏天过量食用温性水果容易上火,建议少吃一点；而中性水果是哺乳妈妈最保险的水果.
凉性水果：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等.
热性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性,
中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果.
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哺乳期的妈妈忌讳吃什么水果和蔬菜啊?最近发现宝宝拉稀了,可我不知道自己吃错什么了,可我不闹肚子啊,到底应该吃什么不应该吃什么啊,第一次当妈妈又不知道,
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怎么吃小孩和猴子?要那种刚出生的,不要死婴〜