含维生素A的食物有哪些
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/10/01 01:58:49
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富含维生素A的食物:
一、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜.
二、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜.
三、植物类:绿豆、大米、胡桃仁.
四、动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺.请您选择.祝您健康长寿!
维生素A的食物来源
n 鱼肝油、牛奶、胡萝卜、杏、绿花椰菜、木瓜、紫花苜宿、蜂蜜、香蕉、蛋类、南瓜、韭菜、绿豆、芹菜、芒果、番薯、菠菜、洋葱、哈密瓜等.
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关于含维生素A的食品含维生素A的食品有哪些?(包括水果、蔬菜、食物),对人体有什么益处?青少年一天摄入多少维生素A比较合适
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