作业帮人体长期缺乏某些营养元素会导致哪些结果呢?长期单一的以水果蔬菜类食物为主食,不食油盐与额外加工过的食物,以往下去,人体的肠胃系统功能会不会发生异常变化而很难再去消化高热量高
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/17 23:53:11
人体长期缺乏某些营养元素会导致哪些结果呢?长期单一的以水果蔬菜类食物为主食,不食油盐与额外加工过的食物,以往下去,人体的肠胃系统功能会不会发生异常变化而很难再去消化高热量高
人体长期缺乏某些营养元素会导致哪些结果呢?
长期单一的以水果蔬菜类食物为主食,不食油盐与额外加工过的食物,以往下去,人体的肠胃系统功能会不会发生异常变化而很难再去消化高热量高分子的食物?会不会这样的饮食会使肝脏中缺乏苯丙氨酸羟化酶? 在大米、面粉、肉类等含蛋白质的食物中,有一种氨基酸叫苯丙氨酸,对于健康人来说,它可以通过我们肝脏里的一种特殊的酶,得到正常的代谢,转化成人身体里必不可少的营养成分,并顺利地排泄出去.而肝脏里缺少这样一种酶,此时原本应该被转化成营养成分的苯丙氨酸不能得到正常的代谢,而没有经过转化的苯丙氨酸是一种对身体有害的物质,它直接随着血液游走于全身,一旦上升到神经系统会阻碍思维运转.会不会有这样特别的意外的现象产生?还有得补救吗?
人体长期缺乏某些营养元素会导致哪些结果呢?长期单一的以水果蔬菜类食物为主食,不食油盐与额外加工过的食物,以往下去,人体的肠胃系统功能会不会发生异常变化而很难再去消化高热量高
维生素B包括了很多种如：B1、B2等.维生素B族有十二种以上,被世界一致公认的有九种,全是水溶性维生素,在体内滞留的时间只有数小时,必须每天补充.B族是所有人体组织比不可少的营养素,是食物释放能量的关键.全是辅酶,参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢,因此被列为一个家族.所有的维生素B必须同时发挥作用,称为VB的融合作用.单独摄入某种VB,由于细胞的活动增加,从而使对其它VB的需求跟着增加,所以各种VB的作用是相辅相成的,所谓“木桶原理”.罗杰.威廉博士指出,所有细胞对VB的需求完全相同.维生素B大家族最经常的成员有B1、B2、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B11（叶酸）B12（钴胺素）.它们的作用分述如下.1．是糖代谢过程中关键性的物质.身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供,所以最易受累.VB充足,则神经细胞能量充沛,可以缓解忧虑、紧张,增加对噪音等的承受力；反之,导致应对压力的能力衰退,甚至引发神经炎.心脏功能由于丙酮酸、乳酸的沉积而受影响.肠胃匮缺能量,蠕动无力,消化功能减弱,且产生便秘.严重时引发脚气病.它的演化过程是：体虚—疲倦—烦躁、情绪低落—便秘—神经炎—心痛—心衰—水肿.1897年荷兰医生发现食用精米可导致脚气病,主要是因为缺乏维生素B1,所以B1也叫做抗脚气病维生素.2．和糖、蛋白质、脂肪的代谢密切相关.维持和改善上皮组织,如眼睛的上皮组织、消化道黏膜组织的健康.严重缺乏时会有视力疲劳、角膜充血、口角炎等.当口角炎时医生常常会要患者服用核黄素,也就是B2.3．脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮,补充维生素B有很好的效果.4．缺乏B族以至胃肠蠕动无力、消化液分泌不良,造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭.5．B3在体内构成脱氢酶的辅酶,在碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢中起重要作用,严重缺乏时引起神经、皮肤、消化道病变,叫做癞皮病,也叫三D症,表现为皮炎、腹泻和痴呆.6．帮助身体组织利用氧气,促进皮肤、指甲、毛发组织的获氧量,祛除或改善头皮屑.7．解除酒精和尼古丁等毒素,舒缓头痛、偏头痛、保护肝脏.8．B11、B12的缺乏将影响胸腺嘧啶、嘌呤、等的合成,引起DNA合成障碍.最终导致红细胞的细胞核不成熟,生成无效性红细胞,这就是巨幼细胞性贫血.9．如在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可导致胎儿神经管畸形,从而增加裂脑儿,无脑儿的发生率.维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等.这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质.如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现怠滞和食欲不振.相反喝酒过多等导致肝脏损害,在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的.