作业帮人体缺少哪些元素会导致近视?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/13 14:16:20
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人体缺少哪些元素会导致近视?
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除了先天遗传性近视、后天习惯不良而导致的近视以外,饮食不当也是导致近视的一个重要因素.那么,缺少哪些物质会导致近视眼?缺铬可导致近视眼：人体缺铬,能引起血液渗透压的变化,进而导致眼睛晶状体和房水渗透压的变化.当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时,房水便会经过晶状体囊进入晶状体,促使晶状体变凸,眼的屈光度随之增加而出现近视.缺钙会导致近视眼：钙元素是人体不可缺少的重要元素之一,不仅仅是骨骼系统,人体其他系统如神经、肌肉、血液等都需要.钙对眼睛也很重要,钙的缺乏可导致眼球壁弹性降低,眼肌容易疲劳,可加深近视.专家指出,缺钙的孕妇所生的孩子,在少年时患近视眼高于不缺钙者的三倍.因此,给孩子补钙应从妈妈做起,孕妇应多吃虾皮、木耳,适量补充钙片、鱼肝油,并多晒太阳.缺维生素B1会导致近视眼：青少年多喜欢甜食和甜饮料.过量的高糖饮食在体内代谢过程中,要消耗大量的维生素B1.同时,糖代谢产生的酸性物质又需要和体内的钙、铬等碱性元素发生中和反应,导致体内钙与铬的相对减少.所以,缺乏维生素B1会使近视程度加重.预防近视要养成好的饮食习惯,一日三餐要细嚼慢咽,有助于食物的消化和吸收.儿童少吃甜食和巧克力,改变偏食的毛病,有厌食的情况应及早治疗.
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