作业帮人体的各种体液pH是多少大了或小了各有什么影响?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/12/02 16:13:26
人体的各种体液pH是多少大了或小了各有什么影响?
人体的各种体液pH是多少
大了或小了各有什么影响?
人体的各种体液pH是多少大了或小了各有什么影响?
通常情况下,人体体液的酸碱度是用pH值来表示的.pH值一般在
6.7.5波动：如果等于7.0说明体液为中性,如果小于7.0说明体液
为酸性,如果大于7.0说明体液为碱性.人的体液应以讲究酸碱平衡
而以略偏碱性为好.在一般情况下,如能使人体体液的pH值价于7.35
7.45是最理想不过的了.
国外的研究资料表明,体液pH值大于7.0有利于儿童的智力发育.
英国科学家曾对42个6～13岁的男孩进行过测试,发现其中大脑皮层
的pH值大于7.0者,其智商要比pH值小于7.0者的智商高出1倍.可见,
人体内酸碱度的不同会对儿童的智力发育产生一定的影响.
怎样才能确保人体体液略偏碱性呢?
现代医学研究表明,人体体液的酸碱度与人们的日常饮食习惯关
系密切.根据所含化学成分的不同,我们可以将食物分为酸性、碱性
和中性三大类.凡磷、氯、碘、硫等元素含量较高的食品我们称其为
酸性食品,例如粮食、油脂、糖类、酒类、畜肉、禽肉以及鱼类等.
凡钾、钙、钠、镁等元素含量较高的食品,我们称其为碱性食品,如
蔬菜、水果、豆类与奶类等.而不含矿物质的软水以及蒸馏水等属于
中性食物.要想使人体的体液略偏碱性,人们应当在饮食上讲究荤素
搭配,适当多吃一些偏碱性的食品.至于酸性食品,必须适量进食,
否则容易使人体的体液趋于酸性.对于孕妇来说,多吃些碱性食品,
有利于保证胎儿的生长发育,有利于出生后儿童的身心健康.
当然,pH值大于7对人体健康有利是针对人的整体状态而言的.
对于体内某些局部来讲,pH值又以小于7为佳.例如女性阴道的pH值,
通常应保持在4～5之间.正是这种酸性的环境,使绝大多数细菌的生
长和繁殖受到抑制,有利地保护了女性生殖器官的健康.因此,女性
平时在清洁下身时,最好不要使用碱性很强的肥皂和香皂,否则会人
为地改变女性阴道内的酸性环境,使细菌在阴道内大量繁殖,对女性
泌尿、生殖系统的健康都会产生非常不利的影响.