常见的碳水化合物的食物都有哪些?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/11 23:02:53
常见的碳水化合物的食物都有哪些?
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常见的碳水化合物的食物都有哪些?
常见的碳水化合物的食物都有哪些?

常见的碳水化合物的食物都有哪些?
含碳水化合物少的食物:\x0d蔬菜类:马铃薯、蕃薯、豆类.\x0d水果:葡萄、桃.\x0d谷类:过量之白米.\x0d甜食类:可可、巧克力、饼干.\x0d饮料:酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食.\x0d碳水化合物食品:软的米饭、稀饭、面条、、面包、小麦粉、通心面等.\x0d优质蛋白质的食物,如肝、鸡蛋、牛奶、瘦肉等.