吃什么食物最补充人体内的铁元素

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/10/02 18:47:53
吃什么食物最补充人体内的铁元素
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吃什么食物最补充人体内的铁元素
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吃什么食物最补充人体内的铁元素
肝脏、蛋黄、动物血、牛肉、瘦猪肉、菠菜、豆制品、黑木耳等食物含铁丰富,补铁效果非常好.