请问专家们人体一次最多能吸收多少克蛋白质?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/19 23:08:08
请问专家们人体一次最多能吸收多少克蛋白质?
xRmn0PAYBi Rm)Z nW褨%f޼JjG;WT*WŻ%\XOLCB(pP =`34['ʵj+T!7au#!< KXڙk6xzB4JeHovn!È䒸t%J) &YVsq[7Ey:H@m" +Cb}]xnfLnM'zkvMjmRK Oxx3Srq&qu^tiОB/#z+iry':My. ÿnnl#:`pe\Iϱ*埵j!Ej

请问专家们人体一次最多能吸收多少克蛋白质?
请问专家们人体一次最多能吸收多少克蛋白质?

请问专家们人体一次最多能吸收多少克蛋白质?
病情分析:健康成年人每天需要蛋白质75克为好.蛋白质的选择应该以优质蛋白质为最好,其中蛋白质营养最全的食品是鸡蛋.鸡蛋的蛋白质接近人类要求的蛋白,各种氨基酸齐全,其他瘦肉、鱼虾、牛奶、大豆制品都不错.当然,如果你每天消耗很大,是重体力劳动,那可以适当的加一点点,但是蛋白质摄入过多,人体不能全部吸收,或者给身体带来负担