人体每天应吸收多少克 锌锌

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/07/06 12:05:34
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正常人血锌值应为13.94微摩尔/升,如低于11.48微摩尔/升,则视为缺锌.保持充足的锌含量,正常成人每天的需求量为10毫克-15毫克,二至十岁的儿童每天需锌10毫克,五个月至一周岁的婴儿每天需锌5毫克,四个月以下的婴儿每天需锌3毫克.但我国第三次营养调查表明,缺锌或锌营养不足的占60%,缺锌成为人们健康生活的一个隐患.锌是人体必需的微量元素,含量少但功用非常重要.婴幼儿缺锌不仅会导致生长发育的停滞,而且会影响婴儿智力的发育.若在胎儿和乳儿期缺锌,还会造成智力发育障碍.此外,实验证明,若母体在孕期缺锌,其所生的婴儿可能会出现畸形,并出现神经系统功能的改变.合理的补充锌,可使白细胞作用增强,调整因生理老化带来的免疫紊乱,发挥最佳免疫功能.同时,补锌还可减弱细胞毒素的毒害,对人体抗御感染起重要作用.

人体每天应吸收多少克 锌锌 人体每天可以吸收多少水分 人体每天应摄入多少毫升水量? 平均每天人体要吸收多少水份? 人体每人每天应摄入多少克蛋白质?65kg~70kg的成年人 人体每天应摄入的各类元素量应为多少? 人体每天需摄入食盐多少克? 每天人体需要多少克蛋白质 人体每天需摄入食盐多少克? 人体每天能摄入多少克钠 人体每天需要吸收多少营养,比如一日三餐该如何调理? 人体每天摄入的营养,有百分之多少会被吸收? 人体每天需要多少酒精?酒精过多对人体有害,但是每天也要吸收一定的酒精,需要多少?就用葡萄酒做比较,酒精含量11%的葡萄酒,每天要喝多少?超过多少对人体有害? 人体每天摄入多少能量 每天人体需要多少能量 人体每天需要多少营养 人体每天需要多少锌 人体每天需要多少蛋白质?