作业帮柚子的营养价值?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/27 13:19:16
x}TrP!Ƥm^[>ɤ?"/NFD!(迤gsx/t IS_ٷ^秴ۆ9n A
Iy1_z m̲q6u=zg*%m;l֠M?%=j%\{HePh&E f
Fr[PɃH-
2$0a5}A5kϠDk*
/ #"ߒuԁCYǦ;}N"=3V>cfy=z1i`ϸϛ H
;5dHUE.% SZgQǤ.p
A-tצrCZ"ArY'_>]|e4EDCB77
! 3".G< y__ 6! b4
';:dc>9
:kVPgHuBq
Nѩ
v]b3 *jņǫWjȱYշNQ6 a9Sߺ+hov|sY|Hxn!_-$_Y?d m
Z^ mg:;UFePͤذ!LGg6? q%HgbkBson% _sۿq%PRm7k8Ojָа$'e#Sǧ gN7R
柚子的营养价值?
柚子的营养价值?
柚子的营养价值?
在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,一般都在一公斤以上,它在每年的农历八月十五左右成熟,皮厚耐藏,故有“天然水果罐头”之称.
柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的.每100克柚子含有0．7克蛋白质、0．6克脂肪、57kcarl热量.
柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效.此外,由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用.而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品.祖国医学也认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结