记忆力怎么就要提高了?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/29 18:23:32
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告诉你三个方法:一足够的睡眠,每天睡眠时间不能低于7小时,不然容易神经衰弱;二合理饮食与补脑,多吃坚果如花生、核桃、杏仁、榛子等补脑食物,有条件的话买点补脑保健品,不敢说补脑保健品就有用,但至少对自己有心理鼓励作用;三积极参与体育锻炼,劳逸结合,体育锻炼作用非常大,强烈建议试一试,跑步、篮球、足球、乒乓等每天锻炼不少于半小时.如果以上三条都做到了,记忆力应该大大增加.还有就是,人的精力是有限的,干什么都有专一,读书也如此
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怎么才能提高英语记忆力
怎么能提高记忆力呢!
记忆力不好,要怎么提高
感觉头晕,脑袋空荡荡的,怎么提高理解力,记忆力?头好晕,感觉空荡荡的.记忆力差了,理解力也差了,请问可以如何提高记忆力和理解力啊?
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怎么提高记忆力.增加自己的知识.
我感觉自己的记忆力下降了,背个书都背不会,做题要比以前多1倍的时间,我该怎么提高我的记忆力?
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三年级的小孩子记忆力不好,英语单词总是记不住,该怎么提高记忆力啊
怎么能够提高我的记忆力?学的是化学,书本知识看了就忘,当时理解了,很快就忘了,很郁闷,大家给我出个主意,提高下记忆力
要怎么快速的提高自己的英语水平和记忆力?