作业帮怎样让自己理智的思考问题?让自己冷静下来,不要随便生气
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/05 13:30:32
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怎样让自己理智的思考问题?让自己冷静下来,不要随便生气
怎样让自己理智的思考问题?
让自己冷静下来,不要随便生气
怎样让自己理智的思考问题?让自己冷静下来,不要随便生气
最有效的方法之一是,提醒自己问自己问题 比如随时随地的问自己：我在做什么?我为什么要这样?有这个必要吗?我怎么样做更好?重要的不是找到答案,而是一旦你问自己这些问题,你的心情会自然开始往平静的方向转变.有时我们着急了根本想不起来任何方法使自己平静,所以关键在于平时养成问自己问题的习惯.NLP中有一种锚的策略,就是说：你在平时多问自己问题,使自己获得平静的心绪,与此同时做一个特殊动作（比如摸自己的小指）,这样当你愤怒或冲动时,一触摸自己的小指就会唤起平静的感觉.（有点像条件反射）
怎样让自己理智的思考问题?让自己冷静下来,不要随便生气
遇事时怎么样让自己能快速地冷静下来思考
怎么自己顿时有压力时以最快的时间让自己冷静下来
我不得不洗个澡,让自己冷静下来.英文怎么讲
如何让自己的头脑始终冷静?
怎样让自己沉淀下来
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怎样能让自己多思考
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怎样让自己快速安静下来...
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如何让自己更理性和冷静!?如何让自己更理性和冷静?
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怎样做提高思考问题的能力呀?我呢总是说话的时候不经过思考就直接说,总是让别人觉得没有头脑呀,怎样去做锻炼自己思考问题的能力?