西瓜里面含有什么营养价值呢?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/24 01:43:41
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西瓜里面含有什么营养价值呢?
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西瓜里面含有什么营养价值呢?
1.祖医学认为,西瓜有生津止渴,除烦解暑,清肺利便,助消化,促代谢的功效,是一种滋身补体的水果.适宜于高血压、肝炎、肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热,汗多口渴之人食用.
2、现代医学研究表明,西瓜中含有的糖、盐、酸等物质,有治疗肾炎和降血压的作用.这是因为有适量的糖能利尿；有适量的钾盐能消除肾脏的炎症；其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质,以增加肾炎病人的营养；瓜中的配糖体则有降低血压的作用.
3、美容方面：
天然水润防晒霜,西瓜的含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合夏季补充人体水分的损失；打造美腿的秘密武器,吃西瓜后排尿量会增加,能使盐分排出体外,减轻浮肿,特别是腿部浮肿；清新化妆水,新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮,能增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽；美发功效,常吃西瓜还可以使头发秀美稠密,因烫发而发质干枯的人,不妨多吃一些.
功效：
西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经；具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；主治胸膈气壅,满闷不舒,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症.
西瓜虽好,但需要提醒的是：因为它属于甘寒食物,不宜用于风寒感冒及感冒初期,特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用.脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃.糖尿病患者、充血性心力衰竭者和慢性肾病病人、口腔溃疡者不宜多吃.且不宜食用放于冰箱冰柜中的西瓜.

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