作业帮每天运动的最佳时间在什么时候恰当?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/07/18 13:01:03
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每天运动的最佳时间在什么时候恰当?
每天运动的最佳时间在什么时候恰当?
每天运动的最佳时间在什么时候恰当?
晚上运动后需要补充水分营养,对夜间脏器造成负担
早上身体还没活动开,运动后营养吸收也不好
建议下午时运动最好.饭后至少要1小时才能运动
或者三四点运动是最恰当的.
每天运动的最佳时间在什么时候恰当?
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