作业帮补铁有什么作用
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/24 03:08:00
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补铁有什么作用
补铁有什么作用
补铁有什么作用
铁元素是人体每天必须摄入的微量元素,铁是合成血红蛋白的主要原料之一,血红蛋白的功能主要是输送氧到各个组织器官,并把组织代谢中产生的二氧化碳运输到肺部排出体外.铁缺乏可使血红蛋白含量和生理活性降低,引起携带的氧明显减少,从而影响大脑和肌肉中营养素和氧的供应,出现头晕乏力等现象,缺铁会造成贫血.补铁可以预防这些情况的发生和改善贫血.补铁可以多吃含铁高的食物,也可以吃铁之缘片补铁,效果很好.